زيتون

 

استرس عاطفی

مرگ بستگان واسترس عاطفی

باعزيزی كه ازفوت مادروپدرش به اتفاق ، دچاراسترس وافسردگی بود تماس داشتم كه ابتدا پرسيدم پزشك چه برای شما تجويزكرده است .گفت آقای سيد جلال حسينی متخصص داخلی ، برايم قرص ويتامين ب وآهن تجويزكرده است تا آنجا كه من  اطلاع دارم وازدكترخرسند درهلند كه با تغذيه مداوا می نمايد بگذريم ميتوان گفت اين پزشگ بهترين پزشگ درقم(بلكه روی كره زمين) است كه باكمترين ومناسبترين دارو به مداوا ميپردازد. چون قبلا هم برای‌ عزيزی كه يك چشمش براثرسكته نابينا شده بود فقط ويتامين ب300تجويزكرده بود كه خوب شد .اين داروها خيلی به مطالبی كه برای آن عزيزميخواستم بگويم تناسب داشت. درنتيجه او زود متوجه شد .طبق نظرپريرخ دادستان حين ازدست دادن بستگان درجه يك 100%به ما استرس وارد ميشود استرس سبب افت قند وفشارخون ميشود كه ايشان هم فشارش 6بوده است وقتی اينها افتاد ويتامين ب جذب بدن نميشود درنتيجه استرس تبديل به افسردگی حاد وسپس مزمن ميگردد كه سردرد وميگرن ،هيجان وازدست دادن مايعات بدن ،كشش عضلانی و درد،سرفه ، سوزش سردل وسوهاضمه ، يبوست يا اسهال واستفراغ ، درخانم های زير48سال نامنظم شدن دوره ماهانه،تشديد دردهای سندرم قبل ازقاعدگی ودردهای دوران قاعدگی ، ناراحتی های‌ پوستی وخستگی زياد و...درپی دارد. كنترل استرس خيلی آسان است . خوردن روزی‌ چند ليوان شربت عسل .همين وبس. تمام مواد مورد نيازبدن تأمين ميشود وازغش پيشگيری می نمايد . اولا غش اختلال درخون رسانی به مغزاست ثانيا سوخت مغزقند طبيعی است كه با عسل تأمين ميشود .«العسل ويسر- عسل سبب نشاط ميشود/پيغمبر/لم يستشف مريض بمثل شربة عسل - هيچ چيزمانند شربت عسل موجب شفای بيمارنخواهد شد/امام معصوم اول/فيه شفاء للناس/قرآن» مصرف غذاهای ويتامين داروخرما مثل زيتون وروغن زيتون ، پيازخام ، مويزوكشمش آفتابی وماهی سفيد به شرطی كه طبع بيمارسردنباشد وتخم مرغ ، مرغ علفخوار(خانگی) و ...– ومصرف غذاهای كلسيم داركه خون سازهستند مثل كشك وپنيروماش ونخود  ولپه ولپه باقلا و... كه بهتراست درهفته اول برای اطرافيان متوفی بيشترشربت عسل به آنها داد وبه مرور كه ازهفتم فاصله می گيرند سايرغذاهائی كه ويتامين ب وكلسيم وآهن دارند .

به شرطها وشروطها :

به شرطی كه كبريت زيراين مواد نكشيم يعنی پشت سرش غذاهای استرس زاوهورمون دارمثل مرغ وتخم مرغ ماشينی‌ - موز- بيسكوبيت – كره مربا – شيرپاستوريزه – سوپ برنج – سانديس ونوشابه – چيپس – چای وقندوشكروهرچه درآن شكربه كاررفته يا مواد نگهدارنده دارد مثل كنسرو وكمپوت وسوسيس وكالباس و...نخوريم ونخوريم ونخوريم .

همه تغييرات مهم درزندگی‌ما استرس زا هستند نه تنها مرگ بستگان كه عروسی دختران نيزسبب 50% استرس ميگردد يكی ازبستگان ما كه عروسی داشت تا دوهفته بعد عروسی يك پايش به بيمارستان بود وحالت تهوع واسهال واستفراغش شديدترازسايرحالتهای فوق الذكربود .قهركردن خانواده های جوان وجدا زندگی كردن يا طلاق 70%، بيمارشدن53%بيمارشدن فرزند يا يكی ازاطرافيان تا 44% سبب استرس ما ميشود كه بحران زا می باشد وممكن است تمام حالاتی كه دربند فوت بستگان گفته شد برای‌ ما پيش آيد كه عسل درمان كننده فوريت دارآن وسپس سايرغذاهای ويتامين ب داروكلسيم دار.

سايرموقعيتهای تنيدگی‌ زاوتغييرات مهم درزندگی :

موقعی‌ كه به مسافرت كوتاه می رويم يعنی يك روزه يا مسافت طولانی مثل بندرعباس و...دوروزه – موقعی كه خانه جديد می خريم – موقع چك برگشتی‌ يا ورشكستگی – موقع شكست عشقی ياشكست درخواستگاری – موقع قبول نشدن دردانشگاه – بيكاری – زايمان – تصادف منجربه جرح – ديدن صحنه دلخراش تصادف يا ديدن صحنه های دلخراش ازتلوزيون – رسيدن به بلوغ دردختران وپسران[طولانی ترين دوره استرس] –  ورود به يائسگی – شغل مُـراجع داريا رودروبا افراد مثل پرستاری ، معلمی، مددكاری ، نان دراری، ... – شغل پُـرزدارمثل قاليبافی - چوب بُـری – شغلی كه آلودگی صوتی دارد – نشستن درجائی كه آلودگی صوتی اش زياد است مثل موقعيكه مداحان ميكروفن را روی لب گذاشته دعای كميل ودعای‌ توسل وروضه ميخوانند- موقع انتخابات بخوصوص اگرنامزدهای حزبی كه ما رأی به آن داده ايم رأی نياورند  – خوردن مدام غذاهای استرس زا مثل كنسرو وسوسيس وكالباس  وشكروغذاهای شكردار- ...

نكته مهم:

نقاط تلاقی مهم هستند تلاقی موقعيت استرس زا + خوردن غذای اسيدی واسترس زا مثل شركت دركنكوروخوردن موز وبرنج كنسرو يا ماست وبرنج يا عدس پلوبا طبع سرد، هواسردباشد وطبع ما هم سرد وكله پاچه وشيرپاستوريزه بخوريم  - پدريا مادر يابرادروخواهريا فرزند يكی مريض باشد سوپ برنج و سانديس وكمپوت وعدس پلو وپلومرغ و...بخورند.دقت درزمان تلاقی موقعيت استرس زا وهوای سردواسيددارزمستان وطبع سردواسيدی داشتن وغذای اسيدی خوردن حائزاهميت است .

 

پيام هاي ديگران ()        link        شنبه ۱ دی ۱۳۸٦ - هاشم فردوئى