زيتون

بسم الله الرحمن الرحيم

                                                          تنظيم از: هاشم فردوئى 

علائم اضطراب: 

            ناشی ا ز؟                                 كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم خــــــــــــــــــونی وكمـــــــبود ويتامين « ب »  و كلسيم (آهك)   به علت  افت قند خون به سبب مصرف بيش از حــــــــدغــذاهای اسيدی (سرد)  وغــــــذاهای الكل زا وغذاهای تـــــــــــنيدگي زا يــــا استرس زا(استراسور) 

علائم فكری ومغزی 

1.    ریزش موی سر 

2.    آلرژی(حساسيت ) 

3.    میگرن 

4.    ام - ا س  واختلالات مغزی

5.آلزایمر«فراموشی» 

6.    سوء ظن  "پارا نویا}"بدبینی) {ان بعض الظن اثم)

7.    وسواس ( تصويری‌ترديدی – افعالی) 

8.    سکته مغزی یا قلبی 

9.  توهم زشتی(توهم؟چیزی که نیست آن را هست فرض کردن(

10.             هذیان گوئی 

11.  نداشتن قدرت تصمیم گیری(درمانده ومستأصل،زل زدن،به تأخیر انداختن کارها)

12.            لجبازـ لج باز ـ ل ج ب ا ز  ـ غرغرو ـ جیغ کش  ـ نعره زن 

13.           احساس نا ایمنی اطفال = کنده شدن از جا ـ حیران یا وریو  و زال ریزشدن- غلط زدن درخواب 

14.           چشم های پف کرده یا غیر جذاب 

15.             با شانه های افتاده راه رفتن

16.           هيستری .؟   خود را به بیماری زدن به منظور این که اطرافیان اورا دوست   داشته باشند 

17.              بی اشتهائی

18.              پر اشتهائی 

19.             بی خوابی

20.              پر خوابی

21.             کم روئی

22.             توقع بیجا  از دیگران 

23.           عدم توجه به صحبت دیگران  یا در خود فرورفت 

24.     افت تحصیلی علی رغم هوشبهر بالا  ونداشتن مشکل شناختی

علائم گوارشی – روده ای و... 

25.           ناراحتی گوارشی وزخم معده

26.           تهوع ( درحالت اوج يا بحران اضطراب) 

27.            آسم 

28.           «تنگ شدن عروق ؛موجب خشك شدن دهان ورنگ پريدگی‌می شود» 

29.           « انقباض های مری؛احساس گلوله ای رادرگلوايجا د می نمايد » 

30.            « بروز اختلال در مكانيزم بلع ؛منجر به استفراغ می شود»

31.            «فزون تنودی مثانه ؛‌موجب ادرارهای‌مكرروافزايش قابل توجه ضربان قلب می شود» 

32.    « سست شدن اسفنگترها درخلال اضطرابهای شديد ؛ مبين دفع  غيرارادی‌ادرارومدفوع دركودكان است(‌خانم دادستان) » 

33.             گرفتگی گلو و عفونت 

34.             ناراحتی روده ای    ) یبوست - اسهال (

35.           زخم دهان ولب ها 

36.              دلشوره (افزايش ترشح هرمون كرتيزول)

37.             ازنفس افتادن بدون تقلا وکوشش

38.             گر گرفتگی

39.              تکرر ادرار

40.    »افت قند خون « همیشه خسته – همواره  در خواب

41.           ژولیده

42.            افت فشارخون  غش = گشادی رگ ها

43.           بالارفتن علائم حیات(ن .ف.ت.ح.) ضربان قلب: «نبض- فشارخون - تنفس-  حرارت » 

44.             عرق کردن

45.             فشار خون بالا

46.           افت فشار خون   "ام الامراض " 

47.             کلسترول بالا 

54.          سندرم  نقص ایمنی اکتسابی       " ایدز"  

          [تضعیف و ازبین بردن سلول های دفاعی  و در نتيجه  حمله  بو ق  }باكتری  ـ ويروس – قارچ }به آنها( لنفوسیتها  (] 

55.           آرتروز

56.             درد مفاصل

57.             روماتیسم مفصلی وقلبی

58.             پوکی استخوان

59.             مننژیت

60.           کاهش عاطفه مادری وکودک آزاری

61.                   "     "   پدري وافزایش غضب او    

62.           شب ادراری در کودکان

63.             ایجاد طوفان خشم در نوجوانان

64.             سوق دادن جوانان به خودآزاری وخودکشی یا دل مردگی 

65.           احساس گناه ) ایجاد وسوسه فکری در افراد تا مرز خودكشی)

66.             هیپاتیت وناراحتی های کبدی

67.    سفیده چشم آبی آسمانی + پای چشم راکن "کبود"

68.             عدم قرمزی لب ها 

69.                وزوز گوش

70.             ناخن جویدن

71.             خواب گردی

72.             گیر دادن به کار یا اشخاص 

73.             زوم کردن روی اشتباهات

74.            توهین کردن به افراد

75.             غیبت کردن

76.      دروغ گفتن«... دروغ گفتن سبب اضطرا ب می شود وبدخوابی وسردرد و...[علائم اضطراب] را در پی دارد ( خانم كلودین بیلان ـ روان شناس فرانسوی نویسنده كتاب روان شناسی دروغ ـ 8/11/83 آفتاب يزد. به نقل ازالاهرام  مصر)» 

77.             غرق در کار شدن وازکار لذت نبردن

78.             تماشای بی وقفه تلوزیون

79.            تعریف مکرر یک خبر 

80.             کابوس دیدن

81.             مالیدن دست ها به هم

82.             ول خوردن

83.             آهسته ویکنواخت وکند صحبت کردن

84.            وابستگی به دیگران

85.            پرکاری يا كم كاری‌تیروئید 

86.           چاقی 

87.           ديابت ( مرض قند ) 

88.           گواتر 

89.          

90.            خرابی دندان ها 

91.           بدن درد ( فيبرميالوژی ) 

92.            سرطان ها

93.             دندان قروچه 

اثرتنيدگی مزمن  [استرس بيش از30%]براندام جسمی(كارل كوپر) 

اندام – حالت(فشارمزمن)

مغز     - سردرد وميگــــــــــرن

خلق      - هيجان وازدست دادن مايعات بدن

عضلات  - كشش عضلانـــــــــــــــــــــــــــــی ودرد

قلب      - افزايش فشارخون ودرد سمت چپ قفسه سينه

ريه ها    - سرفـــــــــــــــــــــــــــــه وآســــــــــــــــــــــــــــــــم

معده      - سوزش سردل وسوء هاضمه وايجاد زخم معــده و...

روده ها  - دل درد ويبوست يا اســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهال

مثانه     - تكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــررادرار وبروز علائم پروستات

اندام جنسی- نامنظم شدن وتشديد خونريزی ودردهای دوران قاعدگی و عقيمی

 پوست    -  دانـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه های ‌پوستی و...

بيوشيمی  -  خستگی ‌زياد______________________________________

* زندگی بااضطراب ـ كارل كوپر و....(ترجمه : ماشاء الله مديحی‌) ـ ص19 [قفسه 5 كتابخانه آستان قدس رضوی ]