زيتون

  

مهاربحران روحی

 

مهاربحران روحی

شب هوا گرم است وکولرراروشن کرده ایم صبح ازشدت سردرد وبدن درد چشمان ماکامل بازنمیشود وحال اینکه ازجابلندشویم نداریم.الزاما باید برای کارپشت ماشین هم بنشینیم ورانندگی کنیم.خلاصه دربحران روحی هستیم چکارکنیم؟

هوای ناشی ازکولربخصوص کولرآبی بشدت سردوتر(اسیدی وسدیم دار)است.برای برگشت نشاط روحی باید به غذای بازوپتاسیم دارپناه برد.

بایک شربت عسل یاچندعددخرما وبخصوص یک قاشق روغن زیتون باید نشاط رابرگرداند.ازآبریزش مغزهم جلوگیری کرد چون مغزما سرد است هوای سرد زود برآن اثرمیکند.سوخت مغزقندطبیعی(عسل – خرما- ...)است چنانچه زودبه آن برسد ریگلاژمیشویم وازجام کردن ماپیشگیری میشود.

چندروزقبل نصف شب خانم گرمش شده بود وکولرراروشن کرده بود من هم صبح زودساعت 6باید 50کیلومتررانندگی میکردم صبح که برخاستم دیدم همینطورم که گفته شد.سریع یه قاشق روغن زیتون وچندخرما خوردم وحرکت کردم.به خیروخوشی به مقصدرسیدیم نه ازسردرد خبری شدونه ازآبریزش مغز ونه ازکسلی خبری بود تاشب استوارکارکردم نه مثل کارمندان 48ساعت ازاستراحت پزشکی استفاده کردم ونه مانند دانش آموزان ازمدرسه ودرس عقب افتادم.بلکه بامدیریت کردن به موقع بحران روحیم به کارهایم رسیدم وبه قول اقتصادیون که میگویند چه تعدادکارگروکارمنددرسال مرخصی استعلاجی برای سرماخوردگی گرفته وچه مبلغ به اقتصادکشورخسارت واردشده ازاین خسارت درحدخودم پیشگیری کردم وبابهره وری وعدم نیازبه مراجعه به درمانگاه ومطب وعدم استفاده ازداروهای وارداتی به بهروری خودم وکشورافزوده کردم اگرچه درحدیک مورچه.

درتابستان مابیشتراززمستان باصطلاح سرما میخوریم ومبتلابه حساسیت وآلرژی میشویم چون ازبادکولروآب یخ وغذاهای اسیدی(مثل گوجه فرنگی – هندوانه - شیر– خیار- آبدوغ – ماست – بستنی – فالوده – خوراک لوبیا و...)استفاده میکنیم اسید بدن ما افزایش می یابد بامصرف غداهای حاوی بازمثل خرما – سیب درختی – خربزه – انگور- طالبی بخصوص درصبح بانان میتوانیم بحران روحی خودرامهارکنیم.

افزایش زیادی اسیدبدن سبب ضعف سیستم لنف(اعصاب)میگردد باکتری ، ویروس ، قارچ هجوم به سلولهای دفاعی می آورند وبه مرورزمان آن راسست میکنند درنتیجه بسته به زمینه ای که داریم وموادمعدنی درآن قسمت بدن کم داریم مبتلا به انواع واقسام بیماری های روان تنی میشویم مثل میگرن ، سینوزیت ، گواتر، دیابت ، سرطان ، ناراحتی قلبی عروقی وآرتروز ودیسک کمر وسنگ کلیه ودردمثانه وزشتی پوست واگزما وکک ومک وزخم دهان ودردمعده وناراحتی گوارشی وریه وخس خس حنجره وگلودرد وشکم درد و...

یک ماه اخیردرباغات خنک ترین نقطه استان مشغول میوه چینی بودم اما هرروزصبح نان ارده شیره یا تخم مرغ وامثالهم استفاده کردم هم پوست نرم میشود وهم ازبیماریها کاسته میشود.تابستان وگرمی؟!!!چیزی که همه ازآن فرارمیکنند اما سلامتی خواستن این تدبیررامی طلبد که ازسردی خوردن زیاد فرارکنیم تا بانشاط وسالم باشیم.

پيام هاي ديگران ()        link        چهارشنبه ٢٦ تیر ۱۳۸٧ - هاشم فردوئى