زيتون

درمان اضطراب(علائم:ميگرن، ديابت ، وسواس، سوزش معده، ...) باغذا

آيا می دانيد كه (2):

1.        زیتون اعصاب را قوی می كند ...ویشَّدُ اْلعَصَبْ...( امام معصوم هشتم )

2.     والتین(خون ساز)  والزیتون( ويتامين ب ساز) - والارض وضعها للانام ـ فیها فاكهه(خون ساز) والنخل (قندساز) ذات الاكمام ـ والحب ذوالعصف والریحان( ويتامين ب  ساز) [رحمن 11 ـ 8 ]

3.         همچنين « پياز اعصاب را قوی می كند ...»(امام معصوم ششم)

4.   پيغمبر درمورد مويز فرمودند: ... ويشُّدُ العصب ... (درمان گرفتگی عروق وحملات قلبی – تنظيم قندخون ورفع افت تحصيلی )   

5.     زیتــــــــون ويتامين « ب » زیادی دارد و خدا در قرآن به آن قسم خورده است . "... والزیتون"

6.   نخود 70% وسایر حبوبات ویتامین « ب » بالائی دارند ( مرندی و. اسبق بدآـ بهداشت دراسلام)به قصه نخوداب درمان اضطراب هم رچوع شود. = درمان رماتيسم وديسك كمروآرتروزهاو...

7.    ... چند میلی گرم كلسیم(آهك) روزانه مورد نیاز بدن ماست ؟ 9 تا 18 ساله ها = 1300                                   ـ‌ 19 تا 50 ساله ها = 1000    بالاتر = 1200      ـ   اطفال = 500  الی 800

8.      بالاترين ويتامين «ب»راكباب برگ كه ازگوشت گوسفند نريا شترتهيه شده باشد دارد

9.     10% زوجهای كشور عقيم (عقیمی - ناباروری ) هستند (ج ج 4/7/ 85  مع . م .رویان ـ احمد وثوق ) [به فهرست  علائم اضطراب هم سرك بكشید تك تك بندهای جدول جریانی سوگرفتن به سوی سلامتی را با دقت اجرا نمائید !؟ ]

10.     40% كودكان جهان به دلیل سوء تغذیه دچار كوتاهی قـــــــــــــــد هستند(ج ج 2/8/83)

11.     حمله قلبی نخستین روزكاری هفته بیشتر است (17/11/83  ـ دانشمندان ژاپنی – ر.ایزوستیا)

12.  میزان افسردگی در خانم های تهران بالا می باشد (16/5/85ـ قالیباف ـ ش. تهران )

13.     به علت افسردگی انگیزه مردم برای مطالعه از بین رفته است (27/7/85 ـ محمد شمس / شاعر)

14.    ...  در زمان بحران های اجتماعی ( اقتصادی )به علت افسردگی واضطراب مزمن{به علائم اضطراب رجوع شود} آمــــار طلاق  ـ  خودكشی و... به نسبت هم تغییر می كند( ر. وقایع اتفاقیه ـ تحلیل علت 14000000 نفر عصبی ایران به نقل از امیل دوركهیم جامعه شناس ـ 18/3/83)

15.   اعتقاد به شانس وهمــــــــــــای سعادت  [شركت در قرعه كشی فروشگاه ها وبانك ها و...  ( انتظار نقش بی جا ) ] خطا می باشد وسبب اضطراب وافسردگی می شود .      ... لیس للانسان الا ماسعی      « امام معصوم سوم : الهی رضا بقضائك» این دعا پایه بهداشت روان می باشد  ( علیرضا آقایوسفی ـ ... احمدی ـ روان شناسان قمی ـ سخنرانی ) [حضرت زینب پس از شهادت عزیزانش، درجواب دشمنان : من به جز زیبائی چیزی ندیدم ] 

16.    روان شناس ها با بررسی افرادی كه عمر طولانی تری دارند دریافتند یكی از موارد مشترك بین همه آنها روحیه تشكر است در بررسی ها مشخص شد این افراد حدود 10%   بیشتر ازدیگران عمر می كنند. ( 13/10/84 آفتاب یزد ـ ستون علمی )

17.   روزانه حدود 20 نفر در ایران خودكشی می كنند (5/12/83ـ آ) وعلت بیشتر آن اختلال عصبی سردمزاجی " اختلافات خانوادگی و..." می باشد

18.     روزانه يك دانشجو در ايران خودكشی می كند (ازتيترهای روزنامه جمهوری اسلامی 27/9/84)

19. برنامه غذائی عمده ایرانیان 30سال قبل آبگوشت ونخودآب  بود ولی امروزبرنج . وآبكش كردن برنج ويتامين ب آنرا به هدر می‌ دهد كه منشأ وسواس وديابت وهيپاتيت وايدزوميگرن وريزش موی سروسوزش معده ودردمفاصل وآرتروز و...است.

20.   « در خانه ای كه خرما نباشد اهل آن گرسنه اند » ( حضرت محمد صل الله علیه وآله) [بند4 و14 جدول جریانی سوگرفتن به سوی سلامتی را با دقت اجرا نمائید !؟ ]خرما علاوه براينكه قند خون را تنظيم می نمايد در صورتيكه با آن روغن زيتون يا كنجد يا پودرنارگيل جهت جذب بتاكارتن مصرف شود.منبع ويتامين « آ » می باشد و5 ويتامين داردكه مولتی ويتامين است

21.عسل نشاط آورمی باشد ( پیغمبر ) همچنین عسل [فیه شفاء للناس](نحل 69) وخرما مولتی ویتامین هستند 

22.  عطر نشاط آور می باشد « الطیب یسر» ( پیغمبر )‌

23.سواركاری نشاط آور می باشد « الركوب یسر» ( پیغمبر)

24.  نظر به سبزه  نشاط آور می باشد « النظر الی الخضره یسر» (پیغمبر)

25.     5 % دانش آموزان ایران مبتلا به صرع هستند ( 21/10/83 ـ جعفر مهوری از انجمن صرع )

26.   تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند به مبارزه بدن با آلرژی كمك كند ومی تواند در ایمن ساختن بدن در برابر بیماری   ام ـ اس    سودمند باشد ( 22/10/ 84 ـ تیم تحقیقاتی كالج لندن ـ  آ.) « امام معصوم هشتم: زیتون اعصاب را قوی می كند » [پس برنج را بدون زیتون میل ننمائید ] به علائم اضطراب هم سرك بكشید 

27.  افسردگی عامل افت سيستم دفاعی بدن است ، تأثيرمنفی برفعاليتهای مغز ، قلب، استخوان وسوخت وساز بدن دارد ( 15/1/84 ـ محققان دانشگاه اوهايو آمريكا ـ آفتاب يزد)

28. براساس گزارش توسعه انسانی سازمان ملل ، ايران درفهرست طبقه بندی كشورهای جهان در؛معيارزندگی بهتر ، درسال [84]2005ازبين همه كشورها 101 «يكصدويكمی»شد(آ)

29.  مرگ دختر22ساله در29 10 85 درتهران كه قرص اعصاب مصرف می كرده است (1/11/85 ـ ام) [مصرف قرص های اعصاب به مدت طولانی فرد راافسرده تروتمايل به خودكشی را بيشترمی كند« تجويزقرص های ضد افسردگی SSRI (ر.به آيكن درمان اضطراب ، بند 14 روش درمان) برای جوانان پيش ازاين درانگلستان ممنوع شده بودومحققان موسسه ملی سلامتی انگليس گفته اند ابتدا جوانان بايد يك دوره سه ماهه رفتاردرمانی‌شوندومتخصصان بهداشت مدارس بايد دراين زمينه تعليم ببينند وبه كودكان وجوانان درمعرض خطر توجه نمايند واندرودلين روان شناس، دراين زمينه معتقد به روانكاوی است نه دارو(11/7/84 آفتاب يزد)       امام غريب و معصوم هشتم : « زيتون اعصاب راقوی‌ می كند »

30.  دختر 24 ساله ای كه به دليل افسردگی‌ناشی ازافت فشاروقند خون درتاريخ 7/11/85 از بالای پل كالج تهران سقوط كرده بود بستری شده است (11/11/85ـ ام)

31.  بیش از 000/500/6 نفر ایرانی دچار گواتـــــــــــــــــــــــر هستند (14/11/83) [بند26 جدول جریانی سوگرفتن به سوی سلامتی را با دقت اجرا نمائید !؟ ]

32.  ... كمبود یــــــــــــــــــــــــــــــــــد در بدن موجب اختلال عصبی (عقب ماندگی ذهنی ) وتأخیر در رشد اندامها ـ گواتر ـ لوچـــــــــــــــــــــــــــــــــی ـ اختلال در ایستادن وراه رفتن كودكان وافت تحصیلی آنها می گردد .  

33.  در سال 1384 تعداد 4000000نفر درایران دچار افت تحصیلی ( مردودی) شده اند. ( تذكر 11 نماینده مجلس به دولت ـ 3/11/85 ـ اع/م )

34. ميزان مردودی پايه اول ابتدائی به 4/36 % درسال 84 ـ‌ 83 رسيد ه درحاليكه درسال 1370 اين درصد 2/29 بوده است .(آ. احمدی معاون آموزش وپرورش عمومی وآوپ.) = محصول خوردن غذا شكردارواسترس زا ونخوردن خرما

جدول جريانی سو(تصميم )گرفتن به سوی سلامتی

موضوع                                                                                   امتياز(100)

1­­- من می خواهم سالم باشم ( دارو نخورم ) با نشاط هم باشم   = 50  امتياز

2- من می دانم چه بايد كرد تا سالم بود ( وطبع خود را هم می شناسم )    = 2     امتياز

 3- فشار خونم تنظيم است { بی حال نيستم وسرگيجه وضعيتی ندارم }درمان كم خونی باغذا  = 4     امتياز

3- قند خونم مناسب است ( هميشه  خسته نيستم وخواب آلود نمی باشم )   = 4    امتياز

5- اسيد وبازبدنم متوازن است [روابطم با افراد خوب وعصبانی نيستم]      = 4    امتياز

6- هرروزاز آ ب به شكل مختلف استفاده مي كنم و با وضوهم هستم     = 1    امتياز

7- من هرروز صبح وشب جدا صدقه مي دهم   = 5/0    امتياز

8 - ميدانم قرآن رفتاردرمانگراست آغازروزچندآيه ازروی آن ميخوانم   = 2    امتياز

9 - برای تامين ويتامين «ب» و«ث»كه دربدنم ذخيره نمی شود هر روزبا غذا پياز  يا زيتــــــون يا سبزی مصرف می كنم (درمان اضطراب ، افسردگی ، ديابت ، گواتر، سوزش وناراحتی های معده ، هيپاتيت ، وسواس، ناباروری، آلرژی ، آسم ، عقيمی،ريزش موی سر، آرتروز، فشارخون بالا ، كلسترول بد ، يبوست ، ناراحتی های قلبی ـ عروقی ، هورمون كرتيزول وتپش قلب ، افتادگی مثانه ودردمثانه، درمان سردرد وميگرن وپيشگيری ازافت تحصيلی وحساسيت وقرمزی چشم ، دلشوره ،تنظيم ضربان قلب ، دردمفاصل ودردهای دوران قاعدگی ،شب اداری كودكان ، بی خوابی وپرخوابی ،ام اس، مننژيت،توهم ، هذيان ، خشم ، بی اشتهائی وپراشتهائی وكم روئی وخجالت،خواب گردی ، ناخوان جويدن ، غرغركردن ، عصبانيت ، زيبائی و...) = 3  امتياز

10-  بعنوان يك خانم روزانه حداقل1ساعت بااطرافيان و.صحبت مي كنم = 1    امتياز

11- مكانيسم لذت جوئی زناشوئی را ميدانيم ورعايت مي كنيم = آرامش (زن لمس شدن ومرد چشم دوختن = 3    امتياز

12- می دانم چه غذاهائی سبب كم خونی می شود نمی خرم ونمی خورم  (موز – پفك – غذا اسيدی زياد توسط افراد طبع اسيدی "سرد" - = 1    امتياز

13- من می دانم برنج آبكش شده فاقد ويتامين«ب» می شود آبكش نمیكنم = 1    امتياز

14- عطرطبيعی نشاط آور و ضد افسردگی است استفاده می كنم = 1    امتياز

15- چون شام نخوردن پايه خرابی بدن است هرشب شام می خورم = 1    امتياز

16- نان بدون سبوس(سفيد"لواش،بربری،باگت،تافتون،ماشينی" نميخورم= 1    امتياز

17- سوخت مغز قند طبيعی است هر روز خرما يا عسل استفاده می كنم = 5/0    امتياز

18- سلسله كو‌ی دوست[پيغمبر] حلقه دام بلاست هركه دراين حلقه نيست فارق ازاين ماجراست(به رهبری معتقد و سايرسادات عالم ومتفكرتابع اسلام امام خمينی را الگو می دانم) درانتخابات رأی هم می دهم وسرنوشتم را خودم انتخاب می كنم اعتقادبه شانس ندارم= 1    امتياز

19- ازپرخوری ونيم بند خوری كه سبب زشت‍ی پوست است پروا می كنم = 2    امتياز

20- در شبانه روز 8-6 ساعت بيشتر نمی خوابم = 1    امتياز

21- برای پيشگيری ازفيبرميالوژی (بدن درد عصبی) ازمواد شوينده "وايتكس وجوهرنمك ... " حشره كش ، اسپره و... در فضای بسته منزل خودداری می كنم = 1    امتياز 

22- منظم آن نوع موسيقی را كه آرامشگرولازمه زندگی صنعتی است گوش میكنم وازموسيقی غمگين ومطرب( اضطراب زا) می پرهيزم = 5/0    امتياز

23- آشپزخانه ام آزمايشگاه جستجوی سلامتی من است نه عادتكده ام = 5/0   امتياز

24- ازنمك دريا كه  يد دارااست استفاده می كنم = 5/0    امتياز

25- ازروشهای غلـــــــــــــــــــــط جلب محبت (قهر،پرخاش،غرغر،خودآزاری، جيغ كشيدن ، دادزدن،توهين و...) م‍ی پرهيزم(عَرضه= ابرازمحبت مرد) = 1    امتياز

26- برای درمان دلشوره (اضطراب) ازپناه بردن به تخــــــــــــدير {دود ، خواب زياد ، خيره شدن به تلوزيون و.. غرق شدن درتميزكردن منزل وكارها ...} دوری می كنم= 1    امتياز

27- چون گسترش شبكه حمايت اجتماعی [دوستان فراوان داشتن](صله ارحام)"مسجدرفتن،جشن،عيادت،ختم و..." در تأمين سلامتی ركن است مراعات می كنم(هديه ، صدقه ، خمس ، زكات، امربه معروف ونهی ازمنكر، قرض ، تعاون ، ابرازمحبت) = 1    امتياز

28- سفر م‍ی كنم ( سافروا تصحوا «پيغمبر»)= 5/0    امتياز

29- هرروزدوش آفتاب می گيرم تا ويتامين «د» بدنم تأمين شود = 1    امتياز

30- چون طبع من اسيدی (سرد) است بيشتر غذاهای دارای بازمی خورم= 5/0    امتياز

  31- "‌ " " "  " و فصل سرماهم اسيدی لذا لباس وكلاه وغذای مناسب استفاده می كنم = 1    امتياز

32- كاريكاتور، لطيفه ـ طنزـ . می بينم ومی خوانم ومی شنوم شوخ طبعم = 5/0   امتياز

33- من احكام مسائل مبتلابه را طبق رساله مرجع تقليدم انجام می دهم= 1    امتياز

34- زندگی درجامعه صنعتي تجربه وتخصص نيازدارد مشورت ميكنم= 5/0    امتياز

35- كفش مشكی ولباس تيره سبب كاهش كشش جنسی(سردمزاجی وناتوانی جنسی وزودانزالی) و خستگی وايجاد وتشديد اختلافات زناشوئی است ازآنها استفاده نمیكنم= 1    امتياز

36- بعنوان يك همسر در منزل ازكمترين پوشش اندام وخوش رنگترين لباس وآرايش مناسب استفاده می كنم (چون چشم مردمكانيسم به آرامش رسيدن او است) = 2    امتياز

37- صبحانه پنير ـ مربا ـ  شير ـ كره  ـ خامه نمی خورم = 5/0    امتياز

38- مثبت انديشم ، خوش بين هستم ، فال بد نمی زنم ،فعل جملاتم مثب = 5/0   امتياز

39- برای تأمين كلسيم  وفسفربدنم بنا برنياز،شام نان پنيروبادام يا گر= 5/0    امتياز

40 - دقت در نمازرا آرامشگرتر ازمديتيشن ـ يوگا ـ تله پاتی ـ تله كينزی وآموزش آرميدگی می دانم وحتی المقدور رعايت می نمايم= 1    امتياز

توضيح :

امام خمينی ، مسئله 2630:  « خوردن چيزی كه برای‌ انسان ضرر دارد حرام است »

« رنگ سفيد ضد ميكرب است وقتی امام حسين متولد شد كهنه زرد تهيه كرده بودند پيغمبر آنها را دورانداخت وكهنه سفيد استفاده كردند» ( لباس نوزاد ـ لباس عروس ـ‌ لباس احرام ولباس آخرت سفيد هستند ) حوريان بهشتی‌ مثل ياقوت ومرجان می باشند كانهن الياقوت والمرجان (رحمن) مرجان سفيد براق است وياقوت زرد ، وقتی‌ نور به ياقوت  می تابد به سه رنگ ارغوانی ـ نارنجی وقرمز درمی آيد

.صفراء فاقع لونها تسر الناظرين(بقره 69)رنگ آن زرد يكدست است كه به بينندگان نشاط می بخشد

• امام معصوم ششم : لبنيات صبح درد بی درمان است . شام خوب است .

•  وتنزل من القران ماهوشفاء ورحمه للمؤمنين ولايزيد الظالمين الاخسارا

• پرخوری وپرخوابی، سبب فساد وتباهی مزاج ومايه جلب عوارض زيان بار است(امام معصوم اول)

• امام خمينی‌ حتی‌به صورت خواهش به همسرشان امرنمی كردند وچيزی‌ نمی خواستند يك روزی‌ من به آقا گفتم وقتی‌ خانم وارد می شود بگوئيد درب را ببندد يابه من بگوئيد چون خودشان بلند می شدند می‌ بستند.امام فرمود:نه؛ من حق ندارم به ايشان امر كنم ( زهرا خمينی )

• آنها كه درراه ما تلاش می كنند ما آنها را به راه خودمان هدايت می كنيم (عنكبوت/69)

كم خونی عامل اضطراب

كم خونی مادر بيماری ها ناميده شده وسونامی می كند طبق آمار وبدا . درايران 46000000نفر مبتلا به اين مرض هستند معمولامردان كمتر دچار اين بيماری می شوند وبيشتر كودكان تا سن رشد(21 سالگی ) وزنان به علت دوره ماهانه تاسن 48سالگی (50 سال قمری) وبخصوص زمان زايمان مبتلا هستند افرادی كه طبع آنها اسيدی (سرد) است ومدام غذا اسيدی استفاده می كنند بيشتر ازهمه دچار آن می شوند .

سونامی‌ در آفاق ومركز اقيانوس بطورعرض‍ی رخ می دهد وظرف چند دقيقه  چند ميليون نفر را بی خانمان كرده يا می‌ كشد ولی آنومی (كم خونی ) در نفوس ومركز قلب بطورطولی رخ می دهد وظرف چند سال چند صد هزارنفر را آواره وقتل عام می نمايد آنومی فجيع ترودلخراش تر وتراژدی تر از سونامی ا ست .

1.    نسبت افراد كم خون در قم 2 برابر سایر نقاط كشور است (29/10/83)

2.    سرانه مصرف دارو درقم درسال 84 بالاتر ازساير شهرهای‌كشور بوده است

3.  كم خونی ام الامراض است و«سبب كاهش عاطفه مادری می گردد»(آفتاب يزدـ‌ /1/84 به نقل ازايسنا واحد علوم پزشكی‌ دانشگاه تهران، نتيجه بررسی ‌رفتار85 مادربافرزندانشان درآمريكا جنوبی كه تازه وضع حمل كرده بودند) كاهش عاطفه، بدرفتاری باطفل رادرپی دارد و«بد رفتاری با طفل باعث ناایمنی اودر سال اول وبدبینی ایشان به جهان تا پایان عمر می شود(روانكاوها)» { ده هفته بعد زايمان، 64 نفر از آن مادران كه فقر آهن داشتند روابط صميمی با فرزندانشان نداشتند اما 21نفر ديگركه آهن خونشان كافی بود محبت كافی به فرزندشان ابرازمی كردند}  *

4.  تازه زایمان كرده ها به علت افت شدید فشار خون تمایل كمتری نسبت به دوره بارداری به طفل دارند وپس از ترمیم عادی می شوند ، بعدازتحقيق درمورد 85 نفردرآمريكای جنوبی ، اينجانب ازچند نفر كه تازه زايمان كرده بودند پرسيدم ، حتی يكی‌ازآنها كه ده سال بچه دارنمی شد وپس از درمان های مشقت بار كه برای بچه دارشدن انجام داده وصاحب فرزند شده بود می گفت تاچند روزبعد زايمان تمايلی به فرزندم نداشتم ،كم كم محبتم كامل شد .حتی برخی گريه می كنند وبرخی دچارامراض عصبی طولانی مدت می شوند وشايد مكرر شنيده باشيد كه می گويند فلان فرزند م را باردار بودم كه ديابت گرفتم ،ازقديم مراقبت لازم انجام می شده تاآنها دسته گلشان را مانند مادری كه درتاريخ 14/6/85 درتهران عزيزپنج روزه اش را كشت، از دست ندهند.

5.  انجیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر خون ساز است وخدا به آن قسم خورده " والتین " ولی در فرهنگ ما به جای انجير يا خرما يا انگوروكشمش آفتابی  به زائو موز كه سبب كم خونی به علت  آغشته كردن به مواد شیمیائی در سردخانه برای زرد شدن می باشد می دهند یا غذاهای اسیدی مثل  شیر ـ سوپ ـ چای برای افزایش شیر مادر كه استراسور می باشد « حسین برهانی ـ كودكان بیش فعال ـ ص 53» و امثالهــــم به او می دهند .غذا دوران بارداری حضرت مريم انگور[دارای باز به اضافه قند طبيعی] ودوران شيردهی او خرما (رطبا جنيا) [دارای باز باضافه قند طبيعی] بود هيچكدام اسيدی كه قند خون راپائين می آورد نبود .

6.  در مواقع سردرد من به جای قرص استامینوفن یك قاشق روغن زیتــــون استفاده می كنم وسريع خوب می شوم چون طبق اعلام وزارت بهداشت در 13/7/83 استامينوفن سبب كم خونی ـ افت فشار خون ـ افت دمای بدن ـ سميت كبدی وكليوی و...است .(آفتاب يزد)

7.  مردی دراراك به دليل اختلاف با همسرش فرزند 25 روزه اش راكشت .  [معمولا بعد از زايمان  خانم ها به دليل افت فشارخون ، افسرده شده وغرق در نگهداری فرزند میشوند واز اينكه فرصتی دراختيار شوهرشان قرار دهند غفلت می كنند بی تجربگی در نگهداری طفل هم مضاعف می شود واگراسيدی مزاج باشند واز غذای اسيدی استفاده نمايند نياز به خواب فراوان دارند كه با گريه نوزاد ناممكن می شود بيشتر غر به هم می زنند وبهشت آرامش  ناشی از ازدواجشان خزان می شود . در كتاب ترجمه شده ای خواندم كه نويسنده كه روان شناس بوده می نويسد «در منزل دوستمان كه نوزادی داشت ميهمان بوديم آنقدر زن وشوهر با هم مشاجره كردند كه من و همسرم خجالت زد ه  برخاستيم رفتيم . چند روز بعد طرز تقسيم وقتش  بين بچه وهمسرش وتقسيم كارها رابين هم،به اوگفتم مرحله بعد كه رفتيم برخورد مناسبی باهم داشتند».]

8.   آنومی‌ سونامی می كند ؟مادری 14/6/85 درتهران فرزند پنج روزه اش را باچاقوتكه تكه كرد وكشت [افت فشارخون و افسردگی وعدم مصرف غذا مناسب باعث عواقب وخيم می گردد]سرنوشت اين دختر28 ساله گرسنه وبی كس را درمقاله هدی عميد ـ  ر.اعتماد ملی 11/11/85 بخوانيد.«تعجب می كنم ازآدمی كه گرسنه است ولی فرياد نمی زند (ابوذرغفاری)»علت عمده گرسنگی امروز افراد بلد نبودن چه نوع غذائی را خوردن است مثلا پيغمبر فرموده «درخانه ای كه خرما نباشد اهل آن گرسنه اند»وگرنه مشكل اصلی امروز بشريت پرخوری است نه گرسنگی ، اگراين خانم روزی چند خرما يا يك شربت عسل می خورد آيا اين تنيدگی رخ می داد تا اين حادثه رغم بخورد معمولادرمراكزعمومی مثل بهزيستی وبيمارستانها و...غذا برنج است وگوشت گاو با آن درخورش استفاده می شود واين نوع غذا برای هرانسانی‌مضراست وبرای  تازه زايمان ها كرده ها  مضرتراست مدتی قبل يكی از هم محلی ها كه در ناجا آموزش می ديد گفت فرزند يكی‌از... خودكشی كرده است گفتم احتمالا كمبود ويتامين ب داشته است والا مشكل اعتقادی‌كه نداشته است . وی گفت استادی‌ كه به آنها درس می‌داده نظرش همينطوربوده است . اما امروز هيچ كس حريف افراد نمی‌شود تا برنامه غذائی خود را تغيير دهند وبراساس نيازبدن به مواد غذائی ، غذا مصرف نمايند . ورسانه های جمعی نيزمطالبشان جزء جزء است هيچ كس نمی تواند ازآنها برنامه غذائی مناسب برای خودتنظيم نمايد اغلب   به يك فائده مواد غذائی كه در تحقيق های‌دانشمندان بدست آمده اشاره می نمايند واشاره به صد ضرر آن ندارند مثل اين است كه كسی‌ قسمت اول آيه ای كه درمورد ضررونفع شراب است رها كرده وبه قسمت دوم بچسبد وتند تند بگويد ومنافع للناس ومنافع للناس ومنافع للناس .وهيچ وقت نگويد «واثمهما اكبرمن نفعهما» طبيعی است اينطور تبليغ های رسانه ای ره به كژراه است .واين فرهنگ مخرب تر از فرهنگ غلطی كه اين خانم به دليل رهائی از ازدواج تحميلی‌ گرفتار آن شده است . 

9.   غذاهای كنسرو شده و سایر مواد غذائی كه مواد نگهدارنده  دارند عامل كم خونی می شوند وكودكان ونوجوانان وجوانان به سبب رشد و خانم ها تا سن یائسگی (48سال  ش . 50 ق) ملزم به خوردن غذاهای خون ساز{ انجیر – پسته  - گوشت بریان گوسفند نر – خرما ـ باقلا تازه ـ و...} می باشند و خانم ها طبق نظر  س. بهداشت جهانی هرماه تا سن مذكور باید به تعداد روزهائی كه خون ریزی داشته اند شربت یا قرص  آهن مصرف نمایند . شربت های آهن فروگلومين كه حاوی ويتامين 12ب  هستند دردرمان اختلالات اضطرابی ازجمله شب ادراری كودكان و...مؤثر هستند وافرادی بوده اند كه پس از مصرف آن درمان شده و داروهای اعصاب خود را كنار گذاشته اند .

10.   پفك  عامل كم خونی است برای یک كودك به دليل فقريُن آهن  آمپول های  قوی تجويز شده است  كه پزشك متخصص اطفال فقط خودش  تزريق می كند وپزشك عموی حتی از تزريق آن امتناع كرده است !؟

11.     پختن غذا درظروف آلمونيومی (روی) = كم خونی = اضطراب

12.  كم خونی يكی ازعامل های سردمزاجی (كاهش كشش جنسی ) است كه درنتيجه اختلافات زناشوئی ومشاجرات وافسردگی وطلاق را درپی دارد

13.  درمان كم خونی با غــــــــــــــذا روزانه به آسانی صورت می گيرد.به نگاره های تصويری زير بنگريد:

14.      غذاهای خون ساز؟  والتين ( انجير) ـ ميوه ها ـ‌ پسته ـ  زعفران ـ  گوشت نر بريان ـ  باقلا تازه  ـ مواد غذائی آهن دار 15.   تصفيه كننده خون؟ ليموترش تازه [ نه آب آن كه می گيرند يا در بازار می فروشند ] 

16.    كثيف كننده خون ؟ هرچه بر كبد فشار وارد كند مثل سرخ كردنی ـ آب يخ ـ غذا مانده ـ قند وشكرـ شيرينی ـ تنقلات ـ سوسيس وكالباس ومربا ـ نوشابه ـ سانديس ـ  كيك ـ‌ هرچه درآن شكر به كاررفته است . امام معصوم ششم : «هركس درشب شاهی (الجرجير) بخورد بيماری جذام دربينی او (انفه) تحريك می شود خون های صاف اوكم وخون كثيف وسوخته اش زياد می شود »«عليكم بالهندباء ...وسبزی كاسنی تصفيه كننده خون است» [خون پاك = زيبائی است ] امام معصوم ششم : عليكم بالخص فانه يطفئی(يصفی) الدم  / كاهو بخوريد پس قطعا خون را تصفيه می‌ كند138

17.   علت افت فشارخون؟ رشد كودك ونوجوان وجوان تا سن  21 سالگی ـ‌ دوره ماهانه خانم ها ـ سنگ كليه ودفع خون ـ  خون ريزی ناشی ازتصادفات وبريدگی ـ طبع اسيدی داشتن  وغذای اسيدی زياد خوردن ـ ايستادن زياد ـ خوردن غذاهائی  مثل كنسرو ، موز ، پفك  و...كه مواد نگهدارنده دارند ـ تنيـدگی  (زندگی صنعتی  نظير يا قرينه تنيدگی stress است وتنيدگی دشمن قلبه  و  دستگاه گردش خون را همچون كاغذ مچاله وانسانيت انسان را  كدر می كند

18.     مادرانی كه مراقب تنظيم فشارخون خود هستند بااعتماد به نفس بالائی كه دارند«هفت كليد طلا ئی موفقيت،آخ هباب"آزادی انرژی،خودشناسی، هدف يابی ،برنامه نويسی ضميرناخودآگاه ،استفاده ازانرژی مغز، بهره وری...»   دردامن آنها ست و فرزندانشان را با آن به معراج  می فرستند   

19.   كسی كه غذا خون ساز مصرف میكند  = شاد وبانشاط است ،  باچشم های نافذ می باشد ،  راست قامت راه می رود اعتماد به نفس دارد.

كل نگری به تغذيه درمان اضطراب

آيا می دانيد كه خانم يكتا فراهانی (خانم ترجمه مقالات خارجی  تغذيه ورفتاردرمانی برای سه شنبه های روزنامه آفتاب يزد كه يك تنه آن را از اين نظربر كاكل روزنامه ها نشانده) الگوی دانشمندان علوم كشور ماست هيچ كدام از ترجمه يك قـــــــدم فاصله نمی گيرند وبا سرعت صوت به ترجمه می پردازند وعمل می كنند.

نقل است ازتوماس اديسون كه «پزشگان آينده به بيماران خود دارو نخواهند داد بلكه ازطريق غذا وشناساندن علتها وپيشگيری ازبيماریها درمان خواهند نمود» اين هم كه شد ترجمه ؟!

شايد يك علت اين باشد كه آنها اول احاديث ما را ترجمه كرده  وسپس جزء جزء آزمايش وتحقيق نمودند ؛ آنها جزئی‌ می گويند سيب زمينی سبب اختلال عصبی ديابت می شود وما كلی می گوئيم غذاهای‌ اسيدی (سرد) ازجمله سيب زمينی دراسيدی مزاج ها  موجب افت قند وفشارخون شده ودرنتيجه مانند استرس كه اينگونه عمل می كند غذاهای سرد نيز اينگونه فرايند ی راطی می كنند ودرنتيجه مانــع جذب ويتامين «ب» وكليسم می شوند واينگونه است كه سن پوكی استخوان درجوانان پائين وشيوع اختلالات عصبی دربين آنها بالا است . مثل قديم كه می گفتند فلان شهر وفلان شهر محصول پنبه دارد ولی امروز می گويند پنبه درمناطق گرمسيری می رويد ولازم نيست كه دانش آموز نام هزار شهر را كه توليد آنها چيه وچيه حفظ كند.

وقتی ما دانستيم چای اسيدی است وسرد مزاج نبايد بنوشد ديگرلازم نيست ميلياردها  ريال خرج كنيم خبرگزاری وروزنامه تشكيل دهيم، وقت تلف كنيم امروزازقول آنهاترجمه كنيم چای ضد سرطان است وفردا ازقول همانها ترجمه كنيم چای اثرمخرب برجنين می گذارد وسبب سرطان خون می شود(16/2/86آفتاب يزد) البته برای نشان دادن تراژدی جزء نگری خوب است .اگر امروز22-2-86 اعتما دملی ازقول رئيس انجمن ديابت نمی نوشت وضعيت درمانی 99%  ديابتی ها خارج ازكنترل هستند . واگر كاری ازجزء نگرها ساخته بود هر30 ثانيه يك پا براثرديابت دردنيا قطع نمی‌شد ونمی گفتند علت ديابت تغييربرنامه غذائی درجوامع است (3/8/ 86 روزديابت – عليرضا مهدوی كارشناس ديابت وبدآ)

خوشا به حال من كه با همه ترجمه ها درعلوم انسانی ومدرك روان شناسی خود خداحافظی كردم مگراستثنائی باشد وبا الگو قراردادن معصومين صلوات الله عليهم اجمعين درتغذيه سالم وشاد وتند رست عمر می گذرانم .نه وقتم برای خريد كتب ترجمه شده تلف می شود نه آنها را اگر مجانی به من بدهند برايشان وقت می گذارم تا مطالعه نمايم ، مگربرای نقادی آنهاباشد .

تا قبل ازسبك جديد ورجوع به آيات قــــــرآن واحاديث كتابهای روان شناسی واخلاق وتغذيه زيا د می خواندم اما نه اخلاقم به خوبی حالا بود نه كمترروزی بود كه ازدرد ننالم .

سبب خوش خلقی

 به تعبير روزنامه آفتاب يزد 5/11/83كه افراد خوش اخلاق كمترسرما می خورند من هم كمترمريض می شوم

 اما سبب سرما نخوردن افراد خوش خلق ، اخلاق آنها نيست

بلكه تعادل اسيد وباز بدن آنها می باشد

 يعنی تمام كسانی كه اسيد وباز بدنشان مـتـــــــــــوازن است خـــــوش اخـــــــلاق هستند وبندرت هم بيمارمی شوند كمتر عصبانی می شوند وداد می زنند وتوهين می كنند ومسؤليت شكست خود را به دوش ديگران  نمی اندازند اگرنمره خوب نگرفتند نمی گويند معلم به من نمره خوب نداد يا مانند برخی مديران فرافكنی نمی كنند وديگران را مقصرنمی دانندازمردم عذرخواهی می كنند وتلاش درجبران آن می نمايند  افراد متينی هستند با وقارند ودوست داشتنی مثل سيد محمد خاتمی .

 اگرمقدورمی شد يك بررسی ميدانی ازخانواده آنها انجام می دادم ونتيجه اش را می نوشتم مانند اويس كه بـــوی بهشت ازاواز يمن به مكـــــــــه می رسيد بوی بهشت از او وهرسه سيد فاطمی  درهمه جا پيچيده است مطمئنم بهشت خاكی آنجاست كه آنها ونامشان آنجاست آنها كه قرآن واحاديث را برای ما احياء كردند .اگربه اينگونه موارد رجوع نمائيم ديگر «خسته تر ازخسته »‌ "ترجمه يكتا خانم "نيستيم نه جائی ازبدن ما درد می كند نه خواب آلوده ايم هميشه مانند شكوفه وگل با تراوت وبانشاط هستيم .انشاء الله

www.zatun.persianblog.ir

مويز درمان كننده  اضطراب

حضرت حجة الاسلام والمسلمين  مير جعفری ، پدر دو شهيد بزرگوار ، كه درسه را ه بازار قم - كوچه آب انبار سيد عرب  - نرسيده به نانوائی  - مغازه مواد غذائی ارگانيك دارد اظهار داشت يك نفر نوبت عمل قلب داشته  كه تا رسيدن نوبت عمل قلبش به يك پزشك گياهی در يكی ازكشورهای حوزه خليـــــج فارس مــــــــــراجعه می كند پزشك به او يك شربت هسته انگور می دهد مصرف می كند موقع نوبت عمل قلب به پزشگ خود مراجعه می نمايد تصوير رنگی می گيرد و می گويند مشكل كاملا برطرف شده ونياز به عمل قلب نداريد .

آقای مير جعفری معتقد بود مويز را اگر با هسته اش مصرف نمائی همان خاصيت را دارد ومانند شربت هسته انگور عمل می نمايد .

قبلا نوشتيم كه پيغمبردرمورد مويز فرمودند : « ... ويشد العصب ... مويــــــــز اعصاب را قوی می كند»

وهمچنين از قول ادوارد سوارز ازدانشگاه هاروارد  درقصه نخوداب نوشتيم كه عمده گرفتگی عـــــــــــــــــروق(حملات قلبی )ناشی از تنيدگی ( stress) وافسردگی  است .22-2-86 

  zatun. Persianblog .com.

پيغمبرصل الله عليه وآله: عليكم بالزبيب (برشما باد خوردن كشمش ومويز [آفتابی نه تيزابی])

فانه يكشف المره (پس قطعا صفرا را مكشوف ونابود می كند)

ويذهب بالبلغم(وعفونت بدن را ازبين می برد)

ويشد العصب  ( واعصاب "سيستم مصون كننده ، لنف‌"  را محكم می كند) [ ويتامين ب دارد]

ويذهب بالاعياء ( وخستگی را می زدايد ) [ خستگی مزمن علامت كمبود ويتامين ب می باشد امروزه افراد خسته ازخستگی  يا استرس يا افسردگی هستند]

ويحسن الخلق ( وخلق را نيكو می گرداند ) اسيد وباز بدن رامتوازن می سازد درنتيجه خلق نيكو می شود وعصبانيت برطرف می شود.

ويطيب النفس (ونفس راپاكيزه می كند) يكی‌ ازعلائم كمبود ويتامين ب دربدن سوء ظن وپارانويا می‌ باشد كه با تأمين ويتامين ب وتعادل اسيد وبازآن درمان می شود.

ويذهب بالغم ( وغم را می زدايد)

... ويصح الجسم (وبدن راسالم می‌ سازد)

ويذهب بالوصف ( ولاغری بدن يا درد را ازبين می برد) معمولا افرادی كه اسيد بدنشان بالاست دچارانواع دردها مثل آرتروز- ديسك – روما تسيم وگرفتگی مفاصل و...هستند كشمش اسيد و باز بدن را متوازن می سازد ودرد از بين می رود.

[هركيلوانگورمعادل 2كيلوگوشت حرارت  دارد ين آهن دارد سبب درمان كم خونی با غذا است وباخوردن تخمه اش درمان گرفتگی عروق وپيشگيری ازسكته میباشد 

امام معصوم اول : من اكل احدی وعشرين زبيبة حمراء علی ريق ، لم يجد فی جسده شيئا يكرهه

« هركس 21 دانه مويزقرمزرنگ را ناشتا بخورد دربدنش ناراحتی وبيماری احساس نخواهد كرد » مويز درمان كننده  اضطراب است